A veces parece que el mundo esta lleno de consejos y recetas, de métodos, buenas intenciones y filosofías que pueden mejorar nuestro peso y la vida, en medio de la oferta enorme que implica encontrar esa magia y esa dirección que nos ayudara a estar mejor, contar con la guía de quien predica con el ejemplo llega muy lejos, sirve más.
Samia Cruz, especialista en vida sana, coach nutricional y maga en la cocina, nos comparte sus experiencias personales, y nos cuenta como es necesario comenzar por ocuparte de ti y resolver el peso de las cosas desde su raíz, no te quieres perder este interesantísimo episodio y comenzar a comer bien ya.
Salud!
“No te comas tus emociones, vívelas, experiméntalas, domínalas”
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“La felicidad no es solo buenos deseos,
Le felicidad viene de las hormonas”
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